بهترین مکمل طبیعی برای وزنه برداران
وزنه برداری یک ورزش هالتری است.
رشته وزنه برداری در دو حرکت یک ضرب و دو ضرب تعریف میگردد.
این رشته ورزشی در دو بخش زنان و مردان برگذار میشود.
رشته ورزشی وزنه برداری در بخش مردان از المپیک 1986 و در بخش زنان از المپیک 2000 در زمره ورزشهای المپیکی قرار گرفت.
اوزان المپیکی وزنه برداری بخش مردان در 5 وزن 61 کیلوگرم، 73 کیلوگرم، 89 کیلوگرم، 102 کیلوگرم و 102+ کیلوگرم خلاصه میگردند.
اما مسابقات جهانی وزنه برداری بخش مردان در اوزان 10 گانه 55 کیلوگرم، 61 کیلوگرم، 67 کیلوگرم، 73 کیلوگرم، 81 کیلوگرم، 89 کیلوگرم، 96 کیلوگرم، 102 کیلوگرم، 109 کیلوگرم و 109+ کیلوگرم برگزار میشوند.
اوزان المپیکی وزنه برداری بخش زنان نیز در 5 وزن 49 کیلوگرم، 59 کیلوگرم، 71 کیلوگرم، 81 کیلوگرم و 81+ کیلوگرم تعریف میگردند.
همچنین مسابقات جهانی وزنه برداری در بخش زنان در اوزان 10 گانۀ 45 کیلوگرم، 49 کیلوگرم، 55 کیلوگرم، 59 کیلوگرم، 64 کیلوگرم، 71 کیلوگرم، 76 کیلوگرم، 81 کیلوگرم، 87 کیلوگرم و 87+ کیلوگرم برگزار میشوند.
وزنه برداری پس از کشتی (ورزش ملی ایران) با 16 مدال رنگارنگ، دومین ورزش المپیکی پرافتخار کشور به شمار میرود.
هر ورزشکار در هر رشته ورزشی از مکملهای مختلفی جهت پیشرفت و کسب مقام استفاده میکند.
اما در این بین مکملهای طبیعی بهترین گزینه جهت مصرف درازمدت در مسیر ورزش حرفه ای هستند.
برخی از مهمترین ریزمغذیها و مواد غذایی مورد نیاز هر وزنه بردار حرفه ای شامل موارد زیر میشوند.
-
کراتین
-
وی
-
گینر
-
گلوتامین
-
آمیند اسید
-
ال آرژنین
-
ال کارنیتین
-
کربوهیدرات
-
کافئین
-
پمپ
-
کازئین
-
فیبر
-
BCAA
-
CLA
غذاهای ارگانیک مانند خوراکهای دریایی را میتوان از این حیث، یکی از منابع ارزشمند در نظر گرفت.
خوراکیهای دریایی به علت تغذیه موجودات آبزی از بستر دریا، حاوی مقادیر فراوانی از مواد غذایی ناب و بکر میباشند.
در میان غذاهای دریایی اما خاویار و ماهی خاویار، جایگاهی ویژه به لحاظ ارزش غذایی و خواص دارند.
این خوراک دریایی حاوی املاح معدنی زیر است.
-
فسفر
-
کلسیم
-
پتاسیم
-
منگنز
-
منیزیم
-
سدیم
-
سلنیوم
-
ید
-
کلبات
-
لیتیم
-
کروم
-
آهن
-
روی (زینک)
-
مس
همچنین این غذای دریایی سرشار از انواع گروههای ویتامینی زیر میباشد.
-
ویتامین A
-
ویتامین B (B1, B2, B3, B4, B5, B6, B7, B8, B9 و B12)
-
ویتامین C
-
ویتامین D (D1, D2, D3, D4, D5, D6 و D7)
-
ویتامین E
-
ویتامین K (K1 و K2)
این خوراک دریائی دارای سه دسته پروتئینی زیر است.
-
پروتئین غشایی (غشای سلولی)
-
پروتئین ساختاری (کلاژن، کراتین و الاستین)
-
پروتئین حلقوی (آلبومین ها و گلوبین ها شامل هموگلوبین، میوگلوبین و گلوبولین)
همچنین این غذای دریائی حاوی سه گروه اصلی اسیدهای آمینه هیدروفوبیک، قطبی و باردار منفی و مثبت میباشد.
-
آلانین
-
آرژنین
-
آسبارژین
-
آسبارتیک
-
سیستئین
-
گلوتامین
-
گلوتامیک
-
گلیسین
-
هیستامین
-
هیستیدین
-
ایزولوسین
-
لوسین
-
لیزین
-
متیونین
-
فنیل آلانین
-
پرولین
-
سرین
-
ترئونین
-
تریپتوفان
-
تیروزین
-
والین
-
سلنوسیستئین
-
پیرولیزین
این خوراکی دریایی دارای اسیدهای چرب ضروری زیر است.
-
امگا3 (جهت تنظیم متابلیسم لیپیدها و فعالیتهای داخل کالبد بدن)
-
امگا6 (پیوند دوگانۀ کربن)
-
امگا9 (پیشگیری از دخالت در واکنشهای ایکوزانوئیدها)
آنتی اکسیدان موجود در این خوراکی دریائی از تاثیرات مضر رادیکالهای آزاد بر بدن انسان جلوگیری مینماید.
خاویار یک آنتی بیوتیک طبیعی نیز به میباشد.
بهترین مکمل طبیعی برای وزنه برداران
بهترین مکمل برای مصدومیت وزنه برداری
ورزش وزنه برداری یکی از ورزشهای همراه با مصدومیتهای شدید به حساب می آید.
علت این مسئله نیز به شدت و سنگینی این رشتۀ ورزشی بازمیگردد.
حرکات انفجاری رشتۀ ورزشی وزنه برداری، بعضا مصدومیت هایی جبران ناپذیر را به همراه دارد.
یکی از روشهای درمان سریع آسیب دیدگی و بازگشت زودتر از موعد، مصرف خوراکیهای حاوی پروتئین است.
پروتئین عمدتا در غذاهای گوشتی به وفور یافت میشود.
اما از غنی ترین غذاها از لحاظ پروتئین، خوراکهای دریایی میباشند.
خاویار از جمله خوراکیهای دریایی سرشار از پروتئین محسوب میگردد.
پروتئین موجود در خاویار در سه گروه اصلی غشای سلول، حلقوی و ساختاری تقسیم میشود.
بهترین مکمل طبیعی برای وزنه برداران
بهترین مکمل وزنه برداری با آزمایش منفی دوپینگ
با توجه به ورزش حرفه ای امروزه، رشته های مختلف ورزشی تبدیل به صنعت گشته اند.
از جملۀ این ورزشها، رشته وزنه برداری است.
این رشته ورزشی با توجه به نیاز به انرژی فراوان و تقویت بدن، با مصرف مکملهای متعدد همراه میباشد.
بسیاری از وزنه بردارها در مسابقات مختلف بین المللی و داخلی، متاسفانه از دوپینگهای مختلف بهره میبرند.
البته دوپینگ با محرومیتهای شدید چندین ساله و در صورت تکرار مادام العمر همراه است.
اما بسیاری از این دوپینگها از روی ناآگاهی و یا کم اطلاعی صورت میگیرند.
جهت اجتناب و دوری از هر گونه محرومیت، باید به مکملهای مجاز و البته ارگانیک روی آورد.
غذاهای دارای ارزش غذایی بالا و خواص متعدد، بهترین گزینه جهت این مطلب تلقی میگردند.
خاویار یکی از بهترین خوراکهای حاوی ارزش غذائی فراوان و فواید بسیار برای ورزشکارهای وزنه بردار قلمداد میشود.
کالری وحشتناک خاویار (28.000 کیلوکالری انرژی در هر کیلوگرم)، تنها بخشی از خاصیتهای پرشمار خاویار به شمار میرود.
بهترین مکمل طبیعی برای وزنه برداران
مکمل های غذایی ضروری وزنه بردار
مکملهای بسیاری جهت ورزشهای حرفه ای و ورزشکاران حرفه ای همچون وزنه بردارها وجود دارند.
اما ضرورترین مکملها برای وزنه برداران را باید در انواع عضله ساز و ماهیچه ساز خلاصه کرد.
همچنین مکملهای حاوی کالری بالا و مولد انرژی زیاد، از جمله ضرورترینها به حساب می آیند.
البته نوع تغذیه و رژیم خوراکی وزنه برداران سبک وزن و سنگین وزن با یکدیگر متفاوت میباشد.
هر گونه مصرف مکمل میبایست تحت نظارت متخصص و کارشناس انجام پذیرد.
وزنه بردارهای شاغل در باشگاههای حرفه ای، از این جهت تحت کنترل پزشک تیم قرار دارند.
برای آسودگی خاطر از حفظ شرایط ایده آل و فرم مسابقه، میتوان از مکملهای طبیعی همچون خاویار بهره جست.
خاویار حاوی ضرورترین مواد غذایی مورد نیاز بدن انسان به ویژه ورزشکاران است.
بهترین مکمل طبیعی برای وزنه برداران
بهترین خوراکی برای افزایش تمرکز وزنه بردار
در کنار شرایط فیزیکی، شرایط ذهنی از جایگاه بسیار مهمی برخوردار میباشد.
جهت حفظ شرایط ایده آل ذهنی و تقویت تمرکز، روشهای متعددی همچون تمرینهای تمرکزی وجود دارند.
اما با مصرف مواد غذائی دارای ریزمغذیهای مرتبط با این موضوع نیز، در افزایش سطح تمرکز ورزشکار دخیل است.
املاح معدنی مانند فسفر و زینک در کنار اسید چرب امگا 3 و ویتامینهای B و E موجود در خاویار، از این دست ریزمغذیها محسوب میگردند.
مصرف کم اما پیوسته خاویار، در تمرکز ذهن بسیار تاثیرگذار میباشد.
بهترین مکمل طبیعی برای وزنه برداران
بهترین مکمل برای کاهش استرس و اضطراب قبل و هنگام مسابقه وزنه برداری
اضطراب و استرس دشمن هر ورزشکار به خصوص وزنه بردار است.
این مسئله موجب انقباض ماهیچه و در نتیجه عدم عملکرد ایده آل وزنه بردار میشود.
انقباض عضله مقادیر فراوانی از انرژی وزنه بردار را از بین میبرد.
همچنین هر گونه استرس یا اضطراب در هماهنگی عصب و عضله تداخل ایجاد مینماید.
این شرایط چه از نظر روحی روانی و چه از نظر جسمانی، وزنه بردار را در نقطه ضعف قرار میدهد.
جهت کاهش اضطراب یا استرس میتوان از تمرینهای ذهنی مختلف بهره گرفت.
اما مصرف خوراکهای حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین A، B و E مانند خاویار، نقش به سزایی در دفع و رفع استرس و اضطراب ایفا میکند.
با مصرف مستمر در حجم پائین خاویار، میتوان نتایج شگفت انگیز آن را در کوتاه مدت تجربه نمود.
بهترین مکمل طبیعی برای وزنه برداران
تامین ویتامین های مورد نیاز وزنه بردار با مکمل طبیعی
خانواده های ویتامینی در حفظ و افزایش آمادگی جسمی و روانی هر وزنه بردار اثرگذار میباشند.
به طور مثال با مصرف ناچیز خاویار به شکل روزانه، میتوان از حجم عظیمی از گروههای ویتامینی بهرمند گشت.
خاویار سرشار از ویتامینهای A، B (B1 الی B12)، C، D (D1 الی D7)، E و K (K1 و K2) است.
یکی از مهمترین دسته های ویتامینی موجود در خاویار یعنی گروه ویتامینی ب، به تفکیک نام در زیر آورده شده است.
-
تیامین
-
ریبوفلاوین
-
نیکوتینامید
-
نیاسین
-
نیکوتینامید ریبوزید
-
کولین
-
پانتوتنیک
-
پیریدوکسین
-
بیوتین
-
اینوزیتول
-
فولیک
-
کوبالامین
شاید خاویار را باید بهترین منبع تامین مواد مورد نیاز بدن انسان دانست.
بهترین مکمل طبیعی برای وزنه برداران
بهترین انرژی زا طبیعی برای وزنه برداری
به علت وجود 28 کیلوکالری انرژی در یک گرم خاویار، نام دیگر این غذای دریایی بمب انرژی میباشد.
همچنین مواد معدنی موجود در خاویار همانند کلسیم و منیزیم، سبب تولید انرژی بالا در کالبد انسان میگردد.
پروتئین خاویار نیز نقشی بسیار اساسی در تامین انرژی مورد نیاز ورزشکارانی همچون وزنه برداران به عهده دارد.
دیگر منبع انرژی خاویار اما ویتامین B آن است.
پیشرفت وزنه بردار به دلیل شدت زیاد و سنگینی این رشته ورزشی، نیازمند منابع انرژی غنی است.
در کنار برندهای متعدد مکملهای ورزشی، مصرف خاویار میتواند یک معجزه در سیر صعودی هر وزنه بردار باشد.
بهترین مکمل طبیعی برای وزنه برداران
بهترین مکمل تقویت ماهیچه وزنه بردار
هر وزنه بردار حرفه ای به ماهیچه های نیرومند و عضلات قوی احتیاج مبرم دارد.
تمرینات سنگین ورزشی در کنار مصرف پروتئین، در تقویت عضله و رشد ماهیچه حائز اهمیت است.
خاویار حاوی حجم بالایی از پروتئین در 3 نوع غشایی، ساختاری و حلقوی میباشد.
پروتئین خاویار در ساخت عضله و افزایش حجم ماهیچه موثر است.
مصرف محدود خاویار در وعده صبحانه یا به صورت میان وعده، نتایجی فوق العاده را بر خواهد داشت.
در یک کلام خاویار بهترین عضله ساز بدون عوارض برای وزنه برداری تلقی میشود.
بهترین مکمل طبیعی برای وزنه برداران
راز موفقیت وزنه بردار حرفه ای
موفقیت هر وزرشکار به شکل خاص وزنه بردار، مستلزم رعایت 3 نکته اساسی میباشد.
-
تمرین اصولی و افزایش مهارت به همراه ارتقاء دانش ورزشی
-
استراحت مطلوب و خواب کامل
-
تغذیه متناسب (رژیم غذایی حرفه ای و سبد غذایی مناسب)
یک وزنه بردار موفق باید یک زندگی کاملا حرفه ای داشته باشد.
چرا که در صورت عدم رعایت 3 اصل فوق، حتی با وجود استعداد و علاقه، امکان دسترسی به فرم ایده آل وجود نخواهد داشت.
همچنین عمر ورزشی وزنه بردار نیز، به مراتب کوتاهتر خواهد بود.
بهترین مکمل طبیعی برای وزنه برداران
بهترین ماده غذایی برای افزایش قدرت و استقامت وزنه بردار
جهت تقویت قوای جسمانی و افزایش توان فیزیکی، وزنه برداران از تمرینات سنگین بدنسازی بهره میبرند.
در کنار این تمرینات فوق سنگین، جهت تامین مواد غذایی بدن، نیاز به یک رژیم غذائی مناسب وجود دارد.
این سبد غذائی جهت افزایش نیرو، باید حاوی پروتئین فراوان باشد.
همچنین تنظیم ریتم پمپاژ قلب و گردش خون، منجر به خونرسانی بهتر و در نتیجه ارتقاء سطح قدرت وزنه بردار میگردد.
این موضوع نیازمند تمرینات مستمر و مصرف خوراک متناسب است.
تقویت تنفس و افزایش حجم ریه وزنه بردار نیز، دیگر روش در این زمینه به شمار میرود.
خاویار به جهت وجود پروتئین بالا و همچنین افزایش خونرسانی (اکسیژن رسانی)، یکی از بهترین مواد غذایی در این رابطه میباشد.
بهترین مکمل طبیعی برای وزنه برداران
افزایش سرعت رفلکس وزنه بردار
از مهمترین خصوصیات هر وزنه بردار موفق، عکس العمل سریع است.
سرعت واکنش وزنه بردار در صرف انرژی کمتر و در نتیجه افزایش میزان رکورد تاثیری مستقیم دارد.
ارتقاء سرعت عکس العمل با انجام فعالیتها و تمرینهای سخت و دشوار امکانپذیر میباشد.
اما آسانترین راه در ایجاد فرمی مطلوب در واکنش سریع و رکوردشکنی، مصرف خوراکیهای مرتبط است.
به طور مثال خاویار با وجود فسفر، امگا3 و ویتامین B، بهترین و راحتترین راه در رسیدن به رفلکس سریع وزنه بردار میباشد.
بهترین مکمل طبیعی برای وزنه برداران
شب قبل مسابقه وزنه برداری چی بخوریم؟
یکی از سختترین لحظات هر ورزشکار به شب پیش از مسابقه بازمیگردد.
وزنه بردار در شب قبل از مسابقه باید شرایط استیبل و آرامی را سپری کند.
جهت دستیابی به این مهم اما، میتوان از تمرینات ذهنی و روحی روانی استفاده نمود.
روش دیگر نیز با مصرف مواد غذایی آرامبخش محقق میشود.
ویتامین هایی مانند ویتامین A، B5, B6, B9, B12, D و C؛ جهت ایجاد آرامش در شرایط حساس بسیار مفید فایده هستند.
خاویار به تنهای حاوی تمامی گروههای ویتامینی است.
به همین علت مصرف خاویار به ورزشکارانی مانند وزنه برداران توصیه میگردد.
بهترین مکمل طبیعی برای وزنه برداران
روز مسابقه وزنه برداری چی بخوریم؟
جهت ایجاد بهترین اتمسفر در روز مسابقه، میتوان روشهای متعددی را به کار گرفت.
مصرف خوراکی آرامبخش از جمله راهکارها در این رابطه میباشد.
خوراکهای حاوی مواد معدنی منیزیم، زینک، سلنیوم و آهن؛ بهترین منبع تامین غذایی برای آرامش ذهنی هستند.
خاویار دارای بخش عمده ای از املاح معدنی از جمله موارد فوق است.
بهترین مکمل طبیعی برای وزنه برداران
بهترین مکمل قبل مسابقه وزنه برداری
شاید حساسترین لحظات ورزشکارهایی همچون وزنه برداران، لحظات پیش از مسابقه باشد.
جو سالن مسابقه در شرایط ذهنی و روحی روانی وزنه بردار تاثیر مستقیم میگذارد.
جهت غلبه بر فضای استرس زای سالن و اثرات منفی آن، باید راه حلهایی را اتخاذ کرد.
تداعی و تجسم فضای روز مسابقه در روزهای پیش از مسابقه بسیار کارایی دارد.
همچنین مصرف غذاهای آرامش بخش در ایجاد شرایط مطلوب مسابقه سودمند است.
خاویار با وجود اسید چرب امگا3 و البته آمینو اسید تیانین، بهترین خوراکی در این رابطه به حساب می آید.
بهترین مکمل طبیعی برای وزنه برداران
بهترین خوراکی بعد مسابقه وزنه برداری
وزنه برداران بعد از مسابقه جهت بازیابی و ریکاوری بدن خود، نیازمند تامین انرژی از دست رفته میباشند.
این تامین انرژی از طریق استراحت و تغذیه امکان پذیر است.
با استراحت کافی و مصرف غذاهای حاوی کالری بالا، میتوان انرژی بدن را بازیابی نمود.
همچنین پروتئین در تقویت بدن پس از مسابقه موثر میباشد.
خاویار یکی از منابع کالری و پروتئین در حجم بسیار بالا محسوب میشود.
بهترین مکمل طبیعی برای وزنه برداران
بهترین صبحانه برای وزنه بردار
مهمترین وعده غذایی صبحانه است.
صبحانه به علت جذب بهتر بدن در ساعات اولیه روز، اصلیترین وعده غذائی تلقی میگردد.
به همین علت متخصصین تغذیه و کارشناسان، توصیه بر مصرف خوراکیهای طبیعی و ارگانیک در این وعدۀ غذایی دارند.
خاویار به واسطه ارزش غذایی بالا و خواص متعدد، از بهترین خوراکیها در وعدۀ غذائی صبحانه قلمداد میشود.
چنان که خاویار را اشرافی ترین صبحانۀ جهان مینامند.
خاویار در زمرۀ غذاهای لوکس و لاکچری قرار دارد.
توصیه بر مصرف خاویار به صورت ناشتا (معده خالی) در وعده صبحانه میباشد.
وعدۀ صبحانه را باید پراهمیتترین وعده غذایی برشمرد.
بهترین مکمل طبیعی برای وزنه برداران
بهترین میان وعده برای وزنه بردار
به دلیل فعالیت سنگین ورزشکاران رشته وزنه برداری، در کنار وعده های اصلی نیاز به میان وعده نیز احساس میگردد.
البته میان وعده ها بایستی در حجم کم و ارزش غذایی بالا تعریف شوند.
خاویار به علت مصرف کم در هر وعده (15 گرم الی 50 گرم)، بهترین میان وعدۀ ممکن برای ورزشکاران به شمار میرود.
با توجه به املاح معدنی، گروه های ویتامینی، پروتئین ها، آنتی اکسیدان ها، آمینواسیدها و اسیدهای چرب غیراشباع در خاویار، این خوراک دریایی انتخابی کامل به حساب می آید.
بهترین مکمل طبیعی برای وزنه برداران
گران ترین مکمل ورزشی وزنه بردار
امروزه روز با وجود برندهای متعدد تولیدی، مکملهای ورزشی در کیفیتها و البته قیمت های متفاوت به فروش میرسند.
برخی از این مکملها قیمت های نجومی و برخی نیز نسبتا ارزان قیمت هستند.
البته نمونه های فیک و غیراصلی مکملهای معروف و محبوب نیز، به شکلی انبوه و گسترده توسط متقلبین تولید و به کشور وارد میگردد.
متاسفانه بسیاری از سودجویان از وضعیت اقتصادی موجود داخل کشور، در فروش مکملهای غیر اصل استفاده میکنند.
اما بهترین راه حل برای این مسئله، مصرف خوراکیهای ارگانیک و طبیعی با ارزش غذایی بالا است.
خاویار با وجود ارزش غذایی فوق العاده بالا و خواص بسیار زیاد، یک مکمل طبیعی مطمئن و البته گران قیمت محسوب میشود.
این کالای خوراکی فوق لوکس بر اساس نوع و کیفیت، قیمت بسیار گرانی دارد.
به طوری که قیمت هر کیلوگرم از انواع مختلف خاویار در کیفیتهای متفاوت، در بازه قیمتی 4000 الی 35000 دلار قرار دارد.
بهترین مکمل طبیعی برای وزنه برداران
بهترین هدیه برای وزنه بردار
شاید بهترین کادو برای وزنه بردار، یک مکمل گران قیمت و مرغوب باشد.
زیرا با خرید یک کادوی نفیس مانند مکمل ورزشی باکیفیت، میتوان هر ورزشکاری را در هر رشته ورزشی به وجد آورد.
خاویار از این دست مکملها به شمار میرود.
تخمهای خاویاری را در سالگردها و مناسبتهای مختلف همچون تولد، نامزدی، عقد، عروسی و دیگر سالروزها میتوان اهداء نمود.
جهت پیشکش خاویار میتوان از جعبه خاویاری بهره برد.
جعبه هدیه حاوی قاشق خاویارخوری و آیس پک مخصوص است.
آیس پک موجود در جعبه کادویی برای حفظ دمای خاویار و عدم فساد آن میباشد.
قاشق خاویاری نیز از جنس سرامیک یا صدف است.
جعبه کادو خاویاری از نقوش و طروح زیبا و اصیل ایرانی برخوردار میباشد.
جنس جعبه کادوی خاویار نیز از چوب راش یا MDF است.
بهترین مکمل طبیعی برای وزنه برداران
خواص خاویار برای بهبود عملکرد وزنه بردار
خاویار یک انرژی زای طبیعی جهت افزایش قدرت و نیروی وزنه بردار به حساب می آید.
این مکمل طبیعی در کنار ارتقاء توان جسمی، در تقویت ذهن نیز تاثیرگذاری خاص دارد.
به طوری که عملکرد هوش هیجانی یا همان EQ را جهت تصمیم گیری در لحظات حساس بهبود میبخشد.
مصرف خاویار موجب تقویت تمرکز و هماهنگی بهتر و بیشتر بین عصب و عضله میگردد.
نهایتا با تقویت سیستم عصبی، خروجی و نتیجه ای به مراتب بهتر حاصل میشود.
بهترین مکمل طبیعی برای وزنه برداران
میزان مصرف خاویار برای وزنه بردار
افراد عادی و مبتدی در هر وعده بین 15 تا 25 گرم خاویار میل مینمایند.
اما طرفداران خاویار تا حدود 50 گرم نیز، در هر وعده مصرف میکنند.
ورزشکاران به علت فعالیت بالا و زندگی ورزشی پرتحرک، بالاترین سرانه مصرف خاویار را در میان اقشار مختلف جامعه دارند.
یک وزنه بردار حرفه ای روزانه بین 30 تا 100 گرم خاویار میخورد.
بهترین مکمل طبیعی برای وزنه برداران
خاویار مخصوص رشته وزنه برداری
تخمهای خاویاری دارای انواع گوناگون و ماهیان مختلف هستند.
مهمترین انواع ماهی خاویاری شامل گونه های زیر میگردد.
-
فیل ماهی (هوسو هوسو یا آغبالیق)
-
اوزون بورون (تیریج یا دراز دماغ)
-
قره بورون (تاسماهی ایرانی یا دماغ سیاه)
-
چالباش (تاسماهی روسی یا سر سوراخ)
-
شیپ (تاسماهی خاردار یا شکم لخت)
-
سیبری (تاسماهی بری)
این تاس ماهیها هر کدام مولد نوعی از خاویار میباشند.
انواع مهم تخمهای خاویاری را موارد زیر شامل میشوند.
-
بلوگا
-
آسترا
-
سوروگا
-
بری
خاویار بلوگا متعلق به فیلماهی، سوروگا متعلق به اوزون برون، بری متعلق به سیبری و آسترا متعلق به قره برون، چالباش و شیب است.
بلوگا خود نیز انواع نسبتا زیادی دارد.
این نوع خاویار شامل انواع زیر میگردد.
-
بلوگا امپریال
-
بلوگا رویال
-
بلوگا الماس
-
بلوگا سه صفر
-
بلوگا سیاه
البته نوعی بلوگا چینی با نام کالوگا نیز، در کیفیت و قیمت نازلتر وجود دارد.
خاویار بلوگا امپریال از لحاظ کیفیت در 3 دسته زیر تقسیم میشود.
-
بلوگا امپریال ساده
-
بلوگا امپریال تاپ
-
بلوگا امپریال اشرافی یا درباری
بهترین نوع خاویار بلوگا امپریال درباری محسوب میگردد.
ارقام صادراتی خاویار ایران نیز در 4 درجه بندی کیفی تعریف میشود.
-
امپریال
-
رویال
-
درجه 1
-
درجه 2
به علت محبوبیت و فروش بالای خاویار ایران، در داخل کشور شرکتهای متعددی در زمینه پرورش ماهی خاویاری و تولید خاویار فعالیت دارند.
اما شرکتهای محدودی دارای مجوز بین المللی سایس (CITES)، جهت صادرات خاویار ایران میباشند.
مجموعۀ خاویار 5 ستاره ایران از معدود شرکتهای داخلی دارای مجوز دوگانۀ سایتس در بخش صادرات و همچنین بسته بندی است.
اکثر شرکتهای داخلی تنها مجوز صادرات سایتس را دارند.
لیست قیمت خاویار صادراتی ایران در سایت اصلی و فروشگاه آنلاین (فروشگاه اینترنتی) مجموعه قابل مشاهده میباشد.
این مجموعه صادرات خود را به شکل CIF (پشت گمرک) صورت میدهد.
در صورت خرید بیش از 5 کیلوگرم، کلیه هزینه های اخذ مجوز صادرات و همچنین ارسال، با مجموعۀ خاویار 5 ستاره ایران خواهد بود.
این مجموعه جهت ماندگاری بیشتر و عدم فساد تخمهای خاویاری، سفارشات صادراتی به خارج از کشور را همراه با کول باکس ویژه رایگان ارسال میکند.
تفاوت را با ما احساس خواهید نمود.
خرید بهترین مکمل برای وزنه بردار
به علت وجود خاویار نامرغوب و بی کیفیت، هنگام خرید باید به نکات مهمی دقت داشت.
همچنین به دلیل تولید و عرضه خاویار تقلبی (خاویار مصنوعی)، در زمان خرید برای خریداران خاویار سردرگمی ایجاد میگردد.
تشخیص خاویار اصل از خاویار غیراصل (خاویار صنعتی)، کمی دشوار و به نوعی نیمه تخصصی است.
خاویار غیر اصل فاقد پلمپ و کاور مخصوص کاغذ پیچ میباشد.
همچنین خاویار غیر اصلی دارای اطلاعات فیک بر روی بسته بندی است.
اطلاعات مزرعه، اطلاعات ماهی، کدها، مجوزها و تاریخها از جمله مندرجات قابل رهگیری و راستی آزمایی بر روی بسته بندی خاویارهای اصل هستند.
خاویار با کیفیت و مرغوب از دانه هایی یکدست، درشت، با قوام، سیقلی، شفاف، درخشان و براق برخوردار میباشد.
وارفتگی و شل شدگی تخمهای خاویاری و یا وجود مایع درون ظرف، علائم عدم سلامت و عدم تازگی خاویار هستند.
با توجه به موارد فوق و البته گرانی قیمت خاویار، این خوراکی خاص و گران باید از طریق مراکز فروش و نمایندگی های رسمی شرکتهای معتبر خریداری شوند.
اما از کجا خاویار بخریم؟
در کشور ایران خرید خاویار به شکل آنلاین میباشد.
خرید آنلاین در 2 روش خرید تلفنی و خرید اینترنتی خاویار خلاصه میگردد.
فروش خاویار در مجموعۀ خاویار 5 ستاره ایران نیز، به شکل آنلاین و اینترنتی است.
با سفارش خاویار از این مجموعه، اصالت، کیفیت، سلامت، تازگی و البته قیمت ضمانت و گارانتی خواهد شد.
خریدی امن و مطمئن را با ما تجربه کنید.
قیمت بهترین مکمل برای وزنه بردار
تعیین قیمت خاویار بر اساس گونۀ تاس ماهی و نوع خاویار میباشد.
قیمت جهانی خاویار بر پایه دلار و قیمت گذاری در ایران بر حسب ریال (تومان) است.
با توجه به ثبات قیمت جهانی خاویار در سالهای گذشته میلادی و افت شدید ریال، خرید مستقیم از ایران کاملا مقرون به صرفه میباشد.
چنان که قیمت جهانی هر کیلوگرم خاویار در انواع مختلف و کیفیت متفاوت، در بازه قیمتی 4000 دلار الی 35.000 دلار تعریف میشود.
اما طی خرید بی واسطه از مراکز فروش مجموعۀ خاویار 5 ستاره ایران، هر کیلوگرم از بهترین خاویار ایران و جهان، تنها در قیمتی بین 800 تا 1500 دلار قابل تهیه است.
این مجموعه همچنین تنها شرکت ارائه دهندۀ کول باکس رایگان به شمار میرود.
تحویلات مجموعۀ خاویار 5 ستاره ایران در سطح شهر تهران نیز کاملا رایگان میباشد.
قیمت روز خاویار از طریق سایت اصلی مجموعه و یا شماره تلفنهای موجود، قابل استعلام است.
تضمین قیمت را از ما بخواهید.